Körperwahrnehmung, was ist das? 🤷♀️
Dass mein Hobby zu joggen und über Hindernisse zu springen mal körperlich nicht funktioniert, darüber habe ich mir nie Gedanken gemacht. ...
Körperwahrnehmung, was ist das? 🤷♀️
Dass mein Hobby zu joggen und über Hindernisse zu springen mal körperlich nicht funktioniert, darüber habe ich mir nie Gedanken gemacht. Daher habe ich im letzten Jahr, als mein Knie zu schmerzen anfing, dem ganzen gar keine Beachtung geschenkt. War ja auch nicht so schlimm. Ein bisschen Ziehen, wenn ich im Schneidersitz saß oder in die Hocke ging - das geht schon wieder weg. Beim Laufen war es auch immer nur der Anfangsschmerz, der allerdings nach kurzer Zeit verflog. So “überlief” ich den Schmerz beim Muddy Angel Frauen-Hindernislauf im Mai, beim Barmer-Frauenlauf im August sowie bei meinem Highlight und Jahresziel, dem Motorman Run im September 2019. Auch hier traten wieder die gewohnten kleinen Startschmerzen auf. Als ich allerdings bei einem Hindernis bei Kilometer zwei von einem Schuttcontainer gut einen Meter runter springen musste, knockte mich der Schmerz für eine kurze Zeit fast aus. Wie und vor allem warum ich es dann noch über die restlichen Hindernisse und knapp 7km ins Ziel geschafft habe, darüber sollte ich wohl besser schweigen, das kann man wahrscheinlich nur mit Adrenalin erklären. Klug war das jedenfalls nicht unbedingt, aber ich wollte diese Finisher-Medaille!
Praktischerweise hatte ich gut 2 Wochen nach dem Lauf einen Termin beim Orthopäden, eigentlich wegen etwas ganz anderem, aber wenn ich schonmal da war...
Das erste war natürlich die Verordnung eines MRTs wobei auch schon bei der Untersuchung leise die Worte “Verdacht auf Meniskusriss” fielen. - Ich bin nicht gläubig, aber ich habe in den Tagen vor dem MRT nicht nur einmal gebetet, dass es nur eine Zerrung oder irgendwas anderes “einfaches” ist. - Es war dann aber eben nichts “einfaches”. Der Moment als ich in den Besprechungsraum nach dem MRT kam und die Worte hörte “Sie haben einen Riss im Meniskus”, ich glaube, in meinem Kopf hallte einfach nur der Gedanke “werd ich wieder joggen können...”. Gerade mit meiner Vergangenheit war allein der Gedanke daran, nicht mehr joggen zu können, für mich damit verbunden wieder zuzunehmen, wieder so zu werden, wie ich nie mehr sein wollte.
Lest demnächst in der Blog-Serie: Zwei Wochen?🥺 VIER Wochen?😲 NEUN WOCHEN?!? 😱😵