Projekt Marko Doerfler
Das Projekt von Physio & Kraftpotential GmbH mit Marko Doerfler setzt sich zum Ziel über den Weg eines überlasteten Büroarbeiter zu Bloggen. Marko Doerfler absolviert dabei ein Personal Training mit dem Ziel den Wings for Life World Run in München mit zu laufen und eine Halbmarathondistanz zurückzulegen bis Ihn das Catcher Car (dt. Fänger Auto) eingeholt hat. Das Personal Training wird von der Sporttherapeutin und Personaltrainerin Sibylle Nies geleitet. In den Beiträgen wird ersichtlich wie wichtig die richtige Vorgehensweise ist und welche Tests durchgeführt werden sollten bevor eine untrainierte Person mit dem Laufen anfängt.
In der unten stehenden Liste können Sie die vorhandenen und geplanten Blogeinträge entnehmen.
Blogübersicht
- Vorstellung Marko Doerfler
- Ausgangsanalyse mit FMS und BIA
- Ergebnisse der Ausgangsanalyse
- Maximal Rumpfkraftmessung
- Video-Laufanalyse
Weitere Themen in der Planung sind unter anderem: 3D - The Spacecurl, Slackline, KAATSU und die Spiroergonometrie
Wenn Sie ein weiteres Thema für unseren Blog, Interesse bzw. Fragen bezüglich des Personal Trainings haben oder eventuell auch das Projekt Halb-/Marathon, Hindernislauf bestreiten wollen stehen wir Ihnen gerne per Facebook, Mail oder direkt im Therapiezentrum zur Verfügung. Gerne können Sie auch diesen Beitrag kommentieren.