Spürbar mehr Halt in der Schulter
Unser Schultertraining stärkt das Zusammenspiel aller 5 Gelenke die für einen optimalen Bewegungsablauf verantwortlich sind. Der Halt des Schultergelenks wird durch Kräftigung der gesamten Muskulatur gewährleistet.
Besonderes Augenmerk legen wir hierbei auf die Konditionierung der Rotatorenmanschette - dem Schlüssel für mehr Halt.
Training für die Schulter:
- Kräftigung mit dem Fokus auf muskulären Halt
- Zentralisation des Gelenkkopfes
- Harmonisierung der 5 (Schulter)-Gelenke
- Mobilisation
